ishrana

#

ishrana

Šta da jedete ujutru da biste sagorevali masnoće? Postoje 4 grupe namirnica, ubrzaće metabolizam na više sati

Kajgana sa viršlama, slaninom i hlebom na tanjiru

Objavljena lista 12 voća i povrća sa najviše pesticida: Poražavajuće, ove namirnice jedemo svaki dan

Povrće na pijaci

Ja sam kardiohirurg: Većina ljudi ne jede dovoljno ovih 3 "najzdravijih, a potcenjenih" vrsta povrća

povrće

Beli luk ili đumbir? Evo šta je bolje za imunitet, posebno ako vas tek "hvata" prehlada

Đumbir, beli luk i žena koja briše nos

Sve više ljudi u Srbiji kupuje avokado: Evo šta se dešava sa telom ako ga jedete svaki dan

avokado

3 meseca je jela samo konzervirane sardine: Lekari su zapanjeni rezultatima koji su se dogodili

dr Boz.jpg

Ovo je ishrana koju preporučuje SZO: Ni slučajno ne zaobilazite čudesne namirnice iz najbližeg marketa

Muškarac u marketu gura kolica sa namirnicama

Ubrzaćete metabolizam, a šećer će biti pod kontrolom: Samo ovo uradite 15 minuta posle obroka

Kajgana sa viršlama, slaninom i hlebom na tanjiru

Pravu superhranu Srbi gotovo ne jedu: Jača imunitet, srce i krvnu sliku, a pomaže mršavljenju

godži bobice.jpg

Bolje ih ne jedite posle 50. godine: Ovo su najgore namirnice koje vaše telo teško podnosi

Muškarac u marketu gura kolica sa namirnicama

"Rekli su da ću umreti i počeo sam da jedem kao Đoković": Amerikanac zanemeo zbog preokreta posle infarkta

Novak Đoković copy.jpg

Šta jedu naši zlatni vaterpolisti? Šokiraće vas obavezan broj kalorija i strogo zabranjen obrok

Vaterpolo Srbija - Mađarska, dodela medalje (20).JPG

Nije samo reč o salami, čajnoj i viršlama: I ovi proizvodi mogu da povećaju rizik od raka, otkrivaju naučnici

Salame, čajna, kobasice

Šta se dešava u vašem telu kad redovno jedete šunku? Ovo niste znali o omiljenom prerađenom mesu

Sendvič sa šunkom

Doručkujte u ovo vreme: Vaš metabolizam će se ubrzati, a odeća će biti komotnija

Slanina i jaja

Kakva bi trebalo da bude "srpska piramida ishrane"? Dr Jorga: Samo jedna namirnica bi nam rešila probleme

dr Jagoda Jorga

Gvozdena disciplina Viktorije Bekam: Pogledajte šta tačno jede u danu za doručak, ručak i večeru

Avokado, losos i Viktorija Bekam

"Šta je kreatin uradio mom telu? Ja, nagrađivani stručnjak, nisam očekivala ovakav rezultat za mesec dana"

Kašičica kreatina

Salame, paštete, kobasice, viršle, kulen i čajna: Od sada u grupi 1 kancerogenih namirnica SZO, evo šta to znači

Suhomesnati proizvodi i dr Miljan Ćeranić

"Ne znam kako je živ, puni se otrovom": Američki ministar zdravlja u šoku nakon što je video šta Tramp jede

Donald Tramp se smeje dok jede

"Ovo je najgore meso za vaša creva": Ne jedite ga redovno, upozoravaju gastroenterolozi

Cene mesa i mesnih prerađevina

Iznenađujuće namirnice na tanjiru kardiologa za doručak: "Imam bolji krvni pritisak, a ne podiže ni holesterol"

Engleski doručak, jaja, slanina, kobasica, paradajz, pečurke, pasulj i tost na tanjiru

Jedete hranu punu gvožđa i nema promena? Nutricionistkinja otkriva gde grešite i šta je najbolje za krvnu sliku

Olga Ličina.jpg

Nova piramida ishrane: Nekada namirnica br. 1 sad je pala na dno

Voće, hleb, jaja i meso

Svi nutricionisti imaju istog pobednika: Ovo je najbolji hleb za krvni pritisak

hleb-pekara-stefan-stojanović.jpg

Pamćenje opada, a mozak stari: Ovo se dešava brže ako redovno uzimate 5 popularnih napitaka

Prodavnica, Market, Namirnice, Piće

Nikad veća potražnja za jeftinim povrćem: Stručnjaci kažu da smo konačno shvatili koliko vredi

Tezga sa zelenim povrćem

Ovo je temelj snažnog imuniteta: "Batut" upozorava, pоmаžе јаčoj оtpоrnоsti оrgаnizmа na viruse

Žena duva nos u maramicu

Ovo je bio Titov jelovnik za jedan dan: Najbolji nutricionisti Jugoslavije posvetili su mu radni vek

Josip Broz Tito

Kako ostaju zdravi i vitki posle 50. godine? 6 navika slavnih koje se stalno ponavljaju

demi mur