ishrana

#

ishrana

"Đoković nije više vegan": Dr Aleksandar Matić stavio tačku na zablude o mesu i otkrio šta jedino Novak jede

Novak Đoković dr Aleksandar Matić

Rezultati istraživanja koje je trajalo 30 godina: Naučnici s Harvarda objavili s kojom hranom "zdravo starite"

avokado, voće, povrće

"Mast, šećer i veštačke boje nas truju": Nutricionisti otkrivaju koju ultra-prerađenu hranu nikad ne bi jeli

market etiketa

Jedni tvrde da gasi žeđ, drugi se žale na gorušicu: Evo šta se stvarno dešava u telu kad pijete gaziranu vodu

gazirana voda

Šta je "fibermaxxing" o kom svi pričaju? Forsira vlakna u ishrani, a mnogi misle da je zamka

Ruke drže belu činiju sa čorbom i povrćem iznad papirne kese

Obavezno probajte ovu ribu: Najbolja je u Grčkoj i Hrvatskoj, bez žive, a ima malo kostiju

Riba orada na belom tanjiru sa krompirom, blitvom i limunom

Omiljeni doručak lekara sa Harvarda: Daće vam energiju i kontrolisaće nivo šećera u krvi

doručak hrana

Razotkrivamo zablude o popularnom "triku": Šta se stvarno dešava kad uzmete maslinovo ulje na prazan stomak?

Ruka drži maslinovo ulje ispred različitih vrsta ulja

Zapitajte se, možete da zamislite da ovo jedete? Upozorenje stručnjaka za ekstremno popularnu lavlju dijetu

meso

Dodajte prstohvat u jutarnju kafu: Pojačava ukus, snižava šećer i pomaže kod mršavljenja

kafa

Sve oči Vimbldona uprte u Mirku: Nikome nije jasno kako je uspela da postigne ovakav izgled

Rodžer i Mirka Federer (2).jpg

"Jo-jo efekat je neizbežan, tad se gojite od vazduha": Dr Stanišić otkriva gde grešite dok se trudite da smršate

Svetlana Stanišić

Ne unosite dovoljno vode u toplotnom talasu? Ovo voće je najbolje da ugasite žeđ

lubenica pijaca.jpg

Najgori saboter vaše ishrane: Goji i podiže šećer u krvi, a mislite da ima manje kalorija

rafovi,-prozivodi,-prodavnica

Izbacila sam hleb na nedelju dana: Težak izazov, prva promena trajala je tokom cele smene na poslu

Za 5 dana pojeo je 150 jaja: "Rezultat? Desilo se ono što ni stručnjaci nisu očekivali"

Džošua Alard drži kartone jaja u rukama

Otkriven nov način za borbu protiv hipertenzije: Milioni pacijenata moraju da znaju tajnu u kuhinji

jaja

Jeli su po jedan avokado svaki dan: Posle 26 nedelja, promene iznenadile i naučnike

avokado

Hrana budućnosti ili kraj tradicionalne trpeze? Pašteta iz laboratorije stiže na evropske stolove

Pašteta

Ovo je najbolje voće za mršavljenje: Sagoreva masti, kilogrami se tope čak i da ne menjate ishranu

Banane, pomorandže, mandarine, jabuke

"Šta je sa jajima?": Mnogi se pitaju zašto su bleda i vodenasta u hotelima, bilo bi bolje da ih preskočite

švedski sto.jpg

Jeli su suvo grožđe 3 puta dnevno: Posle 12 nedelja stigli iznenađujući rezultati

Ruka farmera drži suvo grožđe na dasci za sušenje, na suncu u vinogradu

Zvezde i tračevi

Karleušin lični kuvar otkrio sve tajne: Evo šta je obožavala da jede, i da li je zaista vegeterijanac

Jelena Karleuša u restoranu

Ovo je najgora voda za piće: Nažalost, Srbi je piju stalno

Mladić sipa vodu sa česme u flašicu

Uzimala sam kreatin: Prošlo je nedelju dana, a doktorka mi je objasnila šta se desilo

šejk.jpg

8 nedelja pile sok od paradajza svaki dan: Iznenađujući rezultati pokazali da li je "prirodan štit" od bolesti

Žena stoji pored šporeta i meša ključali dok od paradajza

Najgori mesni proizvodi na svetu: Čvarke prepisali Hrvatima, srpski specijalitet završio na dnu

čvarci-čvarak-pijaca-stefan-stojanović-1.jpg

Ovo voće je "melem za srce": U Srbiji ga mnogi zaobilaze, a snižava krvni pritisak i loš holesterol

Mango (2).jpg

Budite se iscrpljeni, iako ste spavali? Evo šta to znači i kako da povratite energiju

buđenje nesanica san

Šta jagode "rade" telu? Pogledajte šta se nalazi u samo 100 g voća

Jagode