varenje

#

varenje

Želite više vlakana? Stručnjaci otkrivaju šta da pojedete čim ustanete

Muškarac stavlja maline u ovsenu kašu sa bananom

Zaboravite na limun i med ujutru: Voda s ovim dodatkom na prazan stomak čini "čuda" za telo

Devojka pije vodu za stolom

Creva i želudac ne podnose ove namirnice: Zato imate osećaj "kamena" u stomaku

Muškarac jede pastu

Tri sastojka, nula šećera i osvežava u sekundi: Ovo piće je najbolji mogući izbor za leto

Žena pije ajran u restoranu na plaži

Jedete i odjednom vam srce ubrzava otkucaje? Ne ignorišite, telo vam možda šalje važan signal

lupanje srca

Ovo je "najzdravije piće na svetu": Košta nešto više od mleka, a Srbi ga retko kad piju

ajran

Jedna od vaših omiljenih namirnica: Čist "udarac" u stomak, uništava crevnu floru

Proizvodi u marketu

"Topla voda i limun samo rašire želudac": Dr Voja otkriva zašto ujutru da uzimamo med, čašicu rakije i tursku

Dr Vojislav Perišić

Čuvajte se kalorijskog šoka za uskršnjom trpezom: Nutricionistkinja Branka otkriva pravilo br. 1 nakon posta

Branka Mirković

Najpopularnije voće za mršavljenje: Skida kilograme, ali kod nekih može da napravi haos u organizmu

Grejpfrut

Koja promena br. 1 pomaže da idete u wc? Gastroenterolozi otkrili najefikasnije rešenje za zatvor

zatvor, creva

Preporuka gastroenterologa i nutricionista: Ovo povrće je broj 1 za bolje zdravlje creva

povrće

Šta se dešava sa šećerom u krvi kad jedete testeninu? Jedno je mnogo važnije od toga koliko je često jedete

testenina

Lista namirnica koje uništavaju vaša creva: Stručnjaci upozoravaju, rizik raste sa svakim zalogajem

Muškarac kupuje namirnice u marketu

Ovu bolest nemamo od rođenja: Sve više ljudi pati, a simptomi na početku ne ukazuju na hronični problem

Muškarac se rukom drži za stomak

Šta da jedete i pijete ako danima ne idete u wc? Redovna stolica ne zavisi samo od vlakana

Žena se drži za nadut stomak u kupatilu

Aditivi u hrani "pale vatru" u crevima: Od ovih namirnica iz marketa nema gorih, a kupujemo ih stalno

market, meso, prodavnica

Da li svakog dana pojedete po bananu? Evo šta "brzo gorivo" za organizam radi srcu, šećeru i mišićima

Čovek stavlja banane u kesu

Dijetetičarka nedelju dana jela po jabuku dnevno: "Ovakav rezultat nisam očekivala, pojavio se iznenada"

Žena seče jabuku na tanjiru

"Zdravi ste, a imate problem": Dr Marković otkriva zašto se veliki broj Srba žali na grčeve u stomaku i zatvor

dr srđan marković.png

Pomalo podseća na crni luk: Ovo nepopularno povrće je "melem" za jetru

komorač.jpg

Topla voda nakon buđenja? Gastroenterolog otkriva šta se dešava u crevima ako je pijete svako jutro

Čaša vode ispod česme

Ja sam kardiohirurg: Većina ljudi ne jede dovoljno ovih 3 "najzdravijih, a potcenjenih" vrsta povrća

povrće

Spas za bol u stomaku i zapušen nos: Jeftin, a pomaže posle prejedanja i kod prehlade

Muškarac se drži za stomak i rukom prekriva usta

Vreme je da ponovo cenite ovo jelo: Deluje kao "balzam" za creva i podržava imunitet

Ruke drže belu činiju sa čorbom i povrćem iznad papirne kese

Dodajte jednu kašičicu u ovsenu kašu: Ovo će stvoriti "čisto zlato" za vaša creva

kurkuma

Ovo često zaboravljamo na našim tanjirima: Broj 1 za srce, holesterol i krvni pritisak

doručak hrana

5 znakova da imate zdravu stolicu: Doktor otkriva koliko traje i da li je normalno ako 3 puta dnevno idete u WC

Toalet papir.jpg

Ovo je najgori doručak na svetu: Izbegavajte ga pre 10 ujutru, "šećerna zamka" uništava creva

doručak

Ni slučajno na najnoviju dijetu sa TikTok-a: Čista zabluda, nutricionista upozorava na opasne nuspojave

ricinusovo ulje