Smuti je odličan način da započnemo dan, jer se priprema brzo, pogodan je za eksperimentisanje sa omiljenim sastojcima, veoma je ukusan i zdrav!

A ukoliko volite slatkiše i brze recepte, predlažemo da probate čizkejk sa čokoladom i najjednostavnije čokoladne kolačiće!

Sastojci:

Jedna banana

Kašika meda

50 grama ovsenih pahuljica

100 grama bobičastog voća (jagode, maline, borovnice...)

150 mililitara mleka

Priprema:

Ovsene pahuljice i mleko stavite u blender, i ostavite da se pahuljice malo natope.

Za to vreme oljuštite bananu, dobro operite bobice i otklonite im peteljke.

Sve sastojke stavite u blender i usitnite dok ne dobijete gusti, kremasti smuti.