namirnice

#

namirnice

Nešto slatko, a lagano? Ove popodnevne grickalice ne goje, pune su proteina i imaju samo 200 kalorija

ovsena kaša

Šargarepa za vid, cvekla za dugovečnost? Mnogi ne znaju šta znače boje povrća, a trebalo bi da zauzmu pola tanjira

Povrće

Da li redovno jedete ove namirnice? Istraživanje pokazalo da smanjujete rizik od hipertenzije za čak 30 odsto

Ruka sa manžetnom za merenje krvnog pritiska na drvenom stolu.

Novi limun u našim radnjama: Odakle je stigao i zašto je rekordne veličine i neobičnog izgleda? (Foto)

Ogroman limun

Ravan stomak i zategnute noge Jelisavete Orašanin: Ne izgladnjuje se, samo sluša 3 saveta nutricioniste

Jelisaveta Orašanin

Kilogram pasulja 600 dinara na jednom mestu, 220 na drugom: Isti proizvod, ali cene i do tri puta veće

cene povrća i voća na pijaci

Najbolje što možete da pojedete ujutru: Nekada skromna pastirska užina, danas najzdraviji doručak na svetu

musli

"Čišćenje" arterija hranom? Ove namirnice drastično smanjuju rizik od infarkta i opasnih naslaga u telu

arterije, srce

Istina koju mnogi u Srbiji ne znaju: Da li je zdravo jesti meso svaki dan?

Meso

Ovo je "najzdravije piće na svetu": Košta nešto više od mleka, a Srbi ga retko kad piju

ajran

Najbolje namirnice za štitnu žlezdu: Jelovnik nutricioniste momentalno pokreće hormone i vraća energiju

Štitna žlezda i hrana

"Nikada u životu nisam probala meso": Nastasja (35) objasnila voditeljima RTS-a kako je ovo uspela u Srbiji

Nastasja Čičić

Jedite ovo za doručak ako želite da "očistite" creva: Neuporedivo bolje za zdravlje od ovsenih pahuljica

ovsene pahuljice

Ekstremna dijeta En Hatavej: Skinula 11 kilograma zbog uloge i platila visoku cenu

En Hatavej.jpg

Odričete se hleba? Evo koliko brzo i koliko kilograma ćete izgubiti (Anketa)

Hleb

Pojavili se mravi u kući? Samo jedna namirnica sprečava da se razvije čitava kolonija

Mravi na čaši

Holesterol raste kao pečurke posle kiše: Ovo jedemo svakog dana bez trunke svesti

Kobasice, pomfrit i čips

Kefir za hipertenziju? Proveravamo da li popularan napitak može da snizi krvni pritisak

kefir, market

Vruć tanjir, hladna hrana? Ovu grešku u mikrotalasnoj pravi većina nas

Mikrotalasna

Istina o belom hlebu: Zavirite u sastav, za mnoge je nepravedno "crna ovca" u ishrani

hleb pekara.jpg

Italijani nikada ne bacaju bajat hleb: Od ustajalih mrvica prave remek-delo koje se topi u ustima

bajat hleb

5 najboljih namirnica mediteranske ishrane: Čuvaju vaša creva i podržavaju zdravlje stomaka

Maslinovo ulje

Ovo nikako ne stavljajte na roštilj: Većina za Prvi maj pravi istu grešku godinama

roštilj

Greške koje svi pravimo za Prvi maj: Meso zbog ovoga ispadne tvrdo i suvo

meso

"Profesore, šta ja sad pojedoh?!": Dr Voja doneo viršle voditeljki, pa otkrio šta je u njima čim ih je probala

dr vojislav perišić

Vidite li ih? 3 jasna dokaza da su jagode pune buđi, a prodavci ih vešto maskiraju na tezgama

jagode

"Kralj sireva" pred kojim i nutricionisti skidaju kapu: Pun proteina i kalcijuma, a čuva srce i obara holesterol

parmezan

Hleb 160, a 6 jaja 300 dinara: Pogledajte cene hrane u Grčkoj, iznenadićete se

Cene hrane u Grčkoj

5 namirnica za doručak koje bi trebalo zabraniti: Pazite, ovo je najgori izbor koji razara stomak

Sendvič

Lekari ga hvale, a mi ga zaobilazimo na svakom ćošku: Ovo povrće štiti pankreas i kontroliše nivo šećera