vežbanje

#

vežbanje

Šta se desilo sa Monikom Seleš? Trebalo je da bude Đokovićev trener, pa nestala

Monika Seleš sa pilates loptom

Žena došla u teretanu pa zaspala nakon 6 minuta vežbanja: Pokrili je prostirkom i doneli grejalicu, spavala puna 3h

žena spava u teretani

Skakala je 100 puta dnevno: Tvrdi da su promene posle 110 dana zapanjujuće, svi gledaju snimak

Devojčica vežbala, a njen pas ukrao šou: Nikada ne biste pogodili šta je uradio odmah posle nje

pas devojčica

Momak pokazao neobičnu vežbu u teretani, mnogi se pitaju čemu služi: Odgovor je nasmejao internet i dirnuo srca

Vežba

Tajni "krivci" za bol u leđima i kolenima: 3 mišića su ključna ako sedite po ceo dan, evo kako da ih ojačate

Bol u leđima

"Posetili smo 60 teretana u Srbiji": Vežbači priznali šta rade za dobar izgled, iako znaju koliko je opasno

Milica Vukašinović Vesić u emisiji na K1 Televiziji govori o korišćenju steroida

Zvezde i tračevi

Imao 226 kila, a sad je u suvim mišićima: Glumac nije skidao majicu 35 godina, pa šokirao brutalnom transformacijom

Itan Supli, glumac

"Počinjem da treniram od januara": Ako ste doneli ovu odluku, poslušajte upozorenje kardiologa

Jedan blizanac trenirao 40, drugi 20 minuta: Skinuli majice i pitali da li vidite iznenađujuću razliku?

blizanci

Dr Filgud u Jutarnjem pobesneo zbog pitanja o piluli: "Pa 'ajmo ovako Bojana, je l' možeš ti lepše da zaspiš?"

Dr Filgud i Bojana Ristivojević

Ovo su 3 stuba otpornosti: "Bez belog luka i domaćih izmišljotina", upozorava stručnjak

prehlada

Kako je moguće da u 66. ima zategnute noge i zadnjicu? Šeron Stoun pokazala vežbu, 10 puta lakšu od čučnjeva

šeron stoun

U 7. deceniji, a nikad zgodnija nije bila: Demi Mur neće ni da kroči u teretanu, ima trik u koji se kune

Demi Mur (4).jpg

Najveći blokatori gubitka težine: Čak i kad ste na dijeti i vežbate, brojka na vagi ostaje ista

vaga težina kilogrami mršavljenje

Omiljeni trening poznatih zvezda za oblikovanje tela: Zašto je reformer pilates toliko obožavan?

PO VRUĆINI DRUGAČIJE SE VEŽBA I JEDE! Dr Marković otkriva: Najgori su toplotni grčevi, odmah uradite 3 stvari

Dr Marija markovic.jpg

KADA I KOLIKO TREBA DA VEŽBAMO PO VRUĆINI: Trener Milan otkriva i detaljnu ishranu pre treninga

Vežbanje leti

DA LI SVAKI DAN TREBA DA PREĐEMO 10.000 KORAKA? Jedna grupa ljudi nikako, može da bude bolno

penzioneri_štap_za_hodanje_pijaca_namirnice_stefan_stojanović_1.jpg

SAVETI VERE VANG ZA MLADOLIK IZGLED: Ima 74 godine i svaki dan radi 3 stvari, ne izlazi bez jedne kreme

ZA SAMO 6 MESECI USPELA JE DA "SKINE" 45 KG: Džesika Simspon otkriva tajnu nove linije

Džesika simpson-0687102553.jpg

Zvezde i tračevi

U ŠORTSU RADI TRBUŠNJAKE, SKLEKOVE I ŠPAGU! Jovana Jeremić snimila kako vežba pored bazena u svojoj vili

Jovana Jeremić vežba (2).jpg

TRENER POZNATIH OTKRIVA 3 SUPER ZDRAVE NAMIRNICE: Daju vam energiju, a jedna je odlična za mršavljenje

IDE LETO, KAKO DA SKINETE SALO SA STOMAKA? 3 zlatna pravila treba da primenjujete svakog dana

ŽENE SU ODLEPILE NA ZIDNI PILATES: Ništa ne plaćate, a telo je zategnuto kroz nekoliko nedelja

Vežbe koje smanjuju visok pritisak_1995397502.jpg

FITNES TRENER OTKRIVA: Kako da jedete čokoladu a da se ne ugojite, samo ovako je zdrava

čokolada

4 VEŽBE ZA SKIDANJE SALA: Tope kilograma gde se najviše gomilaju, možete kod kuće da ih radite

vežbanje trening.jpg

FITNES INSTRUKTOR OTKRIVA KAKO DA SMRŠAMO DO LETA: Nakon praznika 4 stvari su ključne za skidanje kilograma

Nemanja Milović kako se posle praznične trpeze vratiti u formu

ZATEGNUTA POZADINA "REŠAVA" 4 PROBLEMA! Nije samo zbog estetike, čak nas podmlađuje

U KOLIKO SATI USTAJETE ILI PIJETE KAFU? Naučnici precizno odredili koja satnica je najbolja, iznenadićete se

zdravlje,navike a