vitamini

#

vitamini

Šargarepa za vid, cvekla za dugovečnost? Mnogi ne znaju šta znače boje povrća, a trebalo bi da zauzmu pola tanjira

Povrće

Ovo je "najzdravije piće na svetu": Košta nešto više od mleka, a Srbi ga retko kad piju

ajran

5 najboljih namirnica mediteranske ishrane: Čuvaju vaša creva i podržavaju zdravlje stomaka

Maslinovo ulje

Zdravije od jabuke ili banane: Mnogi zaboravljaju da ovo voće postoji, a puno je vitamina i vlakana

Banane, avokado, breskve

Lekari ga hvale, a mi ga zaobilazimo na svakom ćošku: Ovo povrće štiti pankreas i kontroliše nivo šećera

Jedna kašičica po šolji i pozlatili ste zdravlje: Ovakva kafa snižava šećer i produžava život

"Ube latte" osvaja kafiće: Nije samo instagramičan, ovo je napitak koji usporava starenje i jača imunitet

Ube latte kafa

Zaboravljeno povrće se vraća na stolove: Jelo se pre 400 godina, prepuno gvožđa i vlakana

Zvanično najzdravije povrće na svetu: Svi smo ga nepravedno zapostavili, a ima najviše gvožđa i vitamina C

potočarka.jpg

Jedno može da zameni 30 kokošijih jaja: Pod ovom ljuskom krije se vitaminsko blago za zdravlje

Žena nad kartonom jaja drži jedno jaje u ruci

Ovo voće ruši rekorde popularnosti: Ima više kalijuma nego banane, a do "juče" ga nismo ni jeli

Banane, avokado, breskve

Vratio se trend "detoksikacije" koktelima: Samo ova 3 zaista deluju i puna su vitamina, sve ostalo je mit

Smuti od cvekle u blenderu

Da li jedete sir svaki dan? Evo šta se dešava u vašem telu, važno je koju vrstu birate

Devojka jede sir

Nikad veća potražnja za jeftinim povrćem: Stručnjaci kažu da smo konačno shvatili koliko vredi

Tezga sa zelenim povrćem

Da li je ovo najzdravije meso na svetu? U mnogim zemljama luksuz, a u Srbiji ga imamo u izobilju

mesara

Superhrana za jak imunitet: Vodeći stručnjaci preporučuju 7 namirnica u sezoni prehlade i gripa

turšija

Srce, kosti i san: Dijetetičari otkrili šta se dešava u telu ako svakog dana uzimate magnezijum

spavanje dremka bol u glavi stres san

Najgori hleb zaobilazite u širokom luku: "U svakom je marketu, a lišen svežine i hranljive vrednosti"

Ruka stavlja hleb u kolica za kupovinu

Jesenje imunološko zlato: Ima puno vitamina D koji će nam svima biti u manjku od oktobra do marta

Baka seče pečurke

Da li je vitamin C najbolji za imunitet? Iznenađujući odgovor stručnjaka u jeku prehlada

Muškarac u bež jakni napolju duva nos u maramicu

10 namirnica koje uvek treba da jedete uz jaja: Uz ove kombinacije dobićete maksimalnu korist

jaja

Najviše hranljivih materija, a najmanje kalorija: Ovo povrće je puno vitamina K, štiti srce i pomaže da smršate

potočarka.jpg

Neočekivano otkriće o Parkinsonovoj bolesti: Ovo je uzrok koji može da ubrza bolest

Simptomi nedostatka vitamina su slični demenciji: Ako jedan zanemarite, može da bude opasno

umor spavanje

Htela da se sunča, ali se pojavio nepozvani gost: Kada je videla ko joj zaklanja sunce, odmah se sklonila

Devojka

Ne spavate, nervozni ste i umorni? Možda je krivac alergija – Savet doktorke kako ublažiti simptome

Nesanica

U apotekama svi traže isto zbog zime: Magistar farmacije upozorava na dozu i pravilo pre uzimanja

Aleksandra Dimitrijević

Ovo nikad ne kupujte u prodavnici za kućne ljubimce: Stručnjaci za pse upozoravaju, pravite im veliku štetu

prodavnica za kućne ljubimce

Zašto vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih?

Prof. dr Janko Samardžić, specijalista kliničke farmakologije

Vratila se zaboravljena "bolest mornara": Lekari ne mogu da veruju šta se dešava, zahvata više organa