ishrana

#

ishrana

"Šta je kreatin uradio mom telu? Ja, nagrađivani stručnjak, nisam očekivala ovakav rezultat za mesec dana"

Kašičica kreatina

Salame, paštete, kobasice, viršle, kulen i čajna: Od sada u grupi 1 kancerogenih namirnica SZO, evo šta to znači

Suhomesnati proizvodi i dr Miljan Ćeranić

"Ne znam kako je živ, puni se otrovom": Američki ministar zdravlja u šoku nakon što je video šta Tramp jede

Donald Tramp se smeje dok jede

"Ovo je najgore meso za vaša creva": Ne jedite ga redovno, upozoravaju gastroenterolozi

Cene mesa i mesnih prerađevina

Iznenađujuće namirnice na tanjiru kardiologa za doručak: "Imam bolji krvni pritisak, a ne podiže ni holesterol"

Engleski doručak, jaja, slanina, kobasica, paradajz, pečurke, pasulj i tost na tanjiru

Jedete hranu punu gvožđa i nema promena? Nutricionistkinja otkriva gde grešite i šta je najbolje za krvnu sliku

Olga Ličina.jpg

Nova piramida ishrane: Nekada namirnica br. 1 sad je pala na dno

Voće, hleb, jaja i meso

Svi nutricionisti imaju istog pobednika: Ovo je najbolji hleb za krvni pritisak

hleb-pekara-stefan-stojanović.jpg

Pamćenje opada, a mozak stari: Ovo se dešava brže ako redovno uzimate 5 popularnih napitaka

Prodavnica, Market, Namirnice, Piće

Nikad veća potražnja za jeftinim povrćem: Stručnjaci kažu da smo konačno shvatili koliko vredi

Tezga sa zelenim povrćem

Ovo je temelj snažnog imuniteta: "Batut" upozorava, pоmаžе јаčoj оtpоrnоsti оrgаnizmа na viruse

Žena duva nos u maramicu

Ovo je bio Titov jelovnik za jedan dan: Najbolji nutricionisti Jugoslavije posvetili su mu radni vek

Josip Broz Tito

Kako ostaju zdravi i vitki posle 50. godine? 6 navika slavnih koje se stalno ponavljaju

demi mur

Samo jedna namirnica je prva linija odbrane: Skraćuje prehladu i olakšava simptome

prehlada

Spremite stomak za Božić: Ovo piće kupite već danas i popijte sat vremena pre ručka, umiriće želudac

božićna trpeza

Batut izdao važno upozorenje: Ovo su pravila koja ne smete da prekršite po završetku posta

Hrana u tanjiru i Batut

Uradite ovo već danas ako imate probleme sa varenjem: Najbolja priprema za praznike po savetu dijetetičarke

Porodica za novogodišnjim ručkom

Onkolozi otkrivaju 4 svakodnevne navike koje ozbiljno smanjuju rizik od raka

Ljudi piju šotove maslinovog ulja: Iznenadiće vas odgovor stručnjaka na pitanje šta viralni trend radi telu

maslinovo ulje

Šta je "prirodni Ozempik"? Ogroman porast interesovanja u poslednjim mesecima

berberin, prirodni ozempik.jpg

Niskokaloričan i moćan: 5 stvari koje se menjaju u telu kad jedete sveži sir

sir

Šta se dešava u telu ako redovno jedete kupus? Iznenadićete se kad vidite kako utiče na imunitet, srce i creva

kupus

Da li je ovo najzdravije meso na svetu? U mnogim zemljama luksuz, a u Srbiji ga imamo u izobilju

mesara

Ni slučajno ako vas boli grlo: Ove namirnice potpaljuju upalu, na spisku i najčešća zabluda Srba

Devojka sa naočarima se drži za grlo dok drugom rukom uzima čašu sa vodom

Kardiohirurg stavio tačku: Ovako konzumiranje jaja utiče na vaš životni vek

Dr Džeremi London

Nekada nam je bio jedina opcija: Stručnjaci upozoravaju na beli hleb ako ga jedete svaki dan

hlebovi

Božićni post 2025: Kad počinje, pravila i šta smete i ne smete da jedete

Žito, vino i sveće u crkvi

Ovo meso je tihi ubica srca: Kardiolog sa Jejla upozorava, a u Srbiji ga ne izbacujemo iz ishrane

Cene mesa i mesnih prerađevina

Pileća ili ćureća prsa? Pogledajte detaljno poređenje stručnjaka i koji je bolji nemasni izvor proteina

shutterstock_2596921641 copy.jpg

Zašto niko ne priča o ovom voću? Kardiolozi vas mole da ga jedete ako imate visok krvni pritisak

Banane, pomorandže, mandarine, jabuke