ishrana

#

ishrana

Božićni post 2025: Kad počinje, pravila i šta smete i ne smete da jedete

Žito, vino i sveće u crkvi

Ovo meso je tihi ubica srca: Kardiolog sa Jejla upozorava, a u Srbiji ga ne izbacujemo iz ishrane

Cene mesa i mesnih prerađevina

Pileća ili ćureća prsa? Pogledajte detaljno poređenje stručnjaka i koji je bolji nemasni izvor proteina

shutterstock_2596921641 copy.jpg

Zašto niko ne priča o ovom voću? Kardiolozi vas mole da ga jedete ako imate visok krvni pritisak

Banane, pomorandže, mandarine, jabuke

Đoković otkrio koje 3 stvari nikada ne jede: Pitali su ga kako je sa 38 godina i dalje na vrhu, ovo je izbacio iz ishran

Novak Đoković na Vimbldonu.

Pila sam vodu sa limunom na prazan stomak 14 dana: Nažalost, ovakve rezultate nisam očekivala

voda sa limunom

Šta se dešava u telu kad svaki dan jedete cveklu? Stručnjaci otkrivaju da li je promena u wc-u upozorenje

cvekla

Ovde ljudi žive najduže i najzdravije: 5 regiona sveta od čijih stanovnika možemo da učimo

Stariji ljudi iz plavih zona

Smeđa ili bela jaja? Mnogima nije jasno u čemu je razlika, evo šta boja govori

Smeđa i bela jaja u kartonu

Da li je ovo najbolje piće za zdravlje? Jedna šolja je čak 10 puta korisnija od zelenog čaja

Šolja zelenog čaja sa kesicom

Ovo je namirnica koju svi odjednom traže: Riznica zdravlja, bolja od meda, a dovoljne su dve kašičice dnevno

Zumirani prikaz zrnaca pčelinjeg polena u različitim nijansama žute i braon boje

"Ako ovako spremate turšiju, ubijate sve korisno": Dr Stanišić upozorava na veliku grešku kad pravite rastvor

Svetlana Stanišić.jpg

7 čaša tople vode na prazan stomak, pa doručak 45 minuta kasnije? Ovo je mračna strana japanske vodene dijete

"Nahrani prehladu, izgladni groznicu" je pravilo? Doktor rangira 10 najboljih namirnica kad ste bolesni

Muškarac u krevetu duva nos u maramicu

Srce, kosti i san: Dijetetičari otkrili šta se dešava u telu ako svakog dana uzimate magnezijum

spavanje dremka bol u glavi stres san

Sirova jaja za doručak? Odgovor lekara na dilemu da li imamo korist ili izazivamo opasnost

Šest jaja u kartonskoj kutiji i jedno razbijeno jaje sa žumancetom

Zašto svi pričaju o "ludom" medu? Opasan po zdravlje, a kilogram skuplji od manuke koju jede Đoković

Novak Đoković

Ovo voće je prekretnica za srce i krvni pritisak: Naučnici ga upoređuju sa popularnim lekom

Džem od dunje u tegli

Najgori hleb zaobilazite u širokom luku: "U svakom je marketu, a lišen svežine i hranljive vrednosti"

Ruka stavlja hleb u kolica za kupovinu

Jedina namirnica koja može da "skrati" prehladu: Stručnjaci objašnjavaju kako munjevito ubrzava oporavak

Žena briše nos dok leži u krevetu

5 jesenjih namirnica sa spiska kardiologa: "Iznenađujuće dobre za vaše krvne sudove i srce"

Voće i povrće sa najviše pesticida

Ovo su 4 jednostavna testa koja otkrivaju da li je med pravi ili lažan – treći je najpouzdaniji

Kako prepoznati lažni med

Ovaj doručak pomaže mozgu i srcu: Neurolozi ga preporučuju kao svakodnevno "gorivo" za organizam

Ovsene pahuljice sa kivijem, čijom, lanom, konopljinim semenom i tamnom čokoladom

Kupujemo pomorandže, a ovo voće smo potcenili: Pomaže kod mršavljenja, holesterola i pritiska

Pomorandže, mandarine

Med umesto šećera? Upadamo u zamku, nutricionista otkriva šta se desi kad u čaj stavimo jednu kašičicu

Ruka drži kašičicu šećera iznad tanjira sa šećerom i pored tegle meda

5 biljnih namirnica sa više gvožđa od bifteka: Nutricionista otkriva kako vaše telo može brzo da ga apsorbuje

Biftek na drvenoj dasci

Puter ili margarin? "Iznenadiće vas poređenje, rizik od prerane smrti raste za 15 odsto"

Margarina se razmazuje po kriški hleba od kiselog testa

Ni čaj ni ceđena: Ovo je najbolje piće koje možete da popijete kad ste bolesni, prema lekarima

Muškarac u krevetu duva nos u maramicu

Stručnjaci rangirali meso: Na 1. mestu je nemasno i puno proteina, bolje od piletine, a mi ga jedemo malo

Kobasice, piletina, slanina, ćevapi

Doručak pre ili posle 11 sati? Naučnici testirali ljude, rezultati pokazali koje vreme podstiče metabolizam

Engleski doručak, jaja, slanina, kobasica, paradajz, pečurke, pasulj i tost na tanjiru